John Assaraf’s “Innercise; The New Science to Unlock Your Brain’s Hidden Power” biedt een uitgebreide gids voor het benutten van de kracht van het brein om persoonlijke en professionele doelen te bereiken. John nodigt de lezer uit om daarbij gebruik te maken van technieken zoals visualisatie, affirmaties, mindfulness, het formuleren van doelstellingen en meditatie. Het boek combineert wetenschappelijke inzichten met praktische strategieën om lezers te helpen hun volledige potentieel te realiseren. Kennis en planning zijn essentieel, maar zonder actie geen resultaat, en daarom is het belangrijk om proactief stappen te ondernemen naar jouw doelstellingen.
John heeft de overtuiging dat vaardigheden ontwikkeld kunnen worden door hard werken en toewijding. Beperkende overtuigingen kunnen je succes echter saboteren en het is daarom belangrijk dat je deze onderkent en verandert.
Je brein is je krachtigste hulpmiddel, en als je begrijpt hoe je het op de juiste manier kunt gebruiken, kun je elk doel bereiken dat je voor jezelf stelt.
Succes begint met een duidelijke visie en de juiste mindset.
Je overtuigingen vormen je realiteit. Door je beperkende overtuigingen te veranderen, open je nieuwe mogelijkheden voor groei en prestaties.
