Blogtip Healthymindandbody

Blog bericht Stichting FYHY

De algemene wetenschappelijke consensus is dat melk en zuivelproducten niet als ongezond worden beschouwd. Het kan een waardevol onderdeel zijn van een gevarieerd voedingspatroon, vooral vanwege de calcium, eiwitten en vitamines die het bevat. Dit geldt uiteraard niet voor mensen met een lactose-intolerantie of een koemelkallergie.

Blogtip van partnersite:

Is melk ongezond voor volwassen?

dEEL DIT BERICHT

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

MEER OM TE ONTDEKKEN:

Blog FYHY

Blogtip Healthymindandbody

Het 12-stappenprogramma van AA biedt een praktische weg naar bewust leven, persoonlijke groei en innerlijke rust. Door eerlijk zelfonderzoek, bereidheid tot verandering en het zoeken van verbinding leer je verantwoordelijkheid te nemen voor je daden. De stappen vormen zo een tijdloze gids om met meer balans, zingeving en kracht in het leven te staan.

Blog FYHY

Blogtip Healthymindandbody

Een te hoge zoutinname verhoogt de bloeddruk en kan leiden tot hart- en vaatziekten, nierschade, oedeem en botontkalking. De aanbevolen maximale inname is 6 gram per dag, maar veel zout komt uit bewerkte producten zoals brood en kant-en-klare maaltijden.