Het ego is een verzameling van gedachten, emoties en overtuigingen die we hebben over onszelf en onze relatie met anderen. Het ego heeft ons geholpen om een eigen identiteit op te bouwen. Het is een onderdeel van onze persoonlijkheid geworden. De focus van het ego is “ik”. Het is dat stemmetje in jouw hoofd waar je naar luistert. Jij bent niet dat stemmetje, jij bent diegene die erna luistert.

Eckhart Tolle, een bekend spiritueel auteur/leraar, stelt dat ons ego soms de vorm van het “pijnlichaam” aanneemt. Het pijnlichaam houdt zich vast aan emotionele pijn en voelt zich goed bij een slachtofferrol. Daar ontleent hij zijn identiteit aan. Als gevolg van bijvoorbeeld oorlogen, rassendiscriminatie, armoede, etc. is er bij grote groepen mensen een collectief pijnlichaam ontstaan Dit pijnlichaam wordt weer doorgegeven aan hun kinderen. Dit verklaart waarom sommige mensen sterk kunnen reageren op situaties die zij verbinden aan hun historische achtergrond.

Wanneer het ego overheerst dan wordt de persoon gedreven door een onderliggende angst. De angst dat er niet genoeg is. Bijvoorbeeld niet genoeg geld, waardering, erkenning, liefde, etc. De persoon is dan met name op zichzelf gericht en heeft weinig verbinding met anderen. Het ego is nooit tevreden want het wil altijd meer en anderen worden snel als een bedreiging gezien. Wanneer het ego niet krijgt wat het wilt, dan zal dit tot negatieve emoties zoals angst, boosheid, schuldgevoel, en jaloezie leiden.

Onze maatschappij is sterk gericht op consumeren (consumptiemaatschappij). Er worden miljarden besteed om ons ego te overtuigen dat wij dingen nodig hebben om ons zelfbeeld te versterken. Producten worden zodanig gepromoot dat het ego overtuigd wordt dat hiermee zijn reputatie, welbevinden en maatschappelijk succes vergroot wordt. Denk bijvoorbeeld aan reclames van vrolijke, knappe jonge sportieve mensen die een blikje van een bepaalde frisdrank (meestal een drank met veel suiker of zoetstoffen) drinken. Dit gebeurt voor een deel op onbewust niveau. Ook als wij onszelf ervan bewust zijn dan weet het ego ons vaak heel goed te overtuigen waarom wij dat product (echt) nodig hebben.

De vraag is echter: is het verstandig om ons door het ego te laten leiden? Tevens kunnen wij ongecontroleerd blijven consumeren en streven naar meer? Het lijkt erop dat de wereld er niet beter op wordt. Mensen worden er ook niet gezonder en gelukkiger van. Zo is er een wereldwijde toename van mensen met obesitas, welvaartsziekten en psychische problemen. Hoeveel mensen hiervan worden overheerst door hun ego (pijnlichaam) zonder dat ze zich hier van bewust zijn?

Wij zijn van mening dat wij dienen te leren om het ego los te laten. Door het ego los te laten zullen wij meer innerlijke vrede ervaren en meer verbondenheid voelen met de mensen om ons heen. Op deze manier komen wij weer in balans met onszelf en onze omgeving. Dit stelt ons instaat om een bijdrage te leveren aan een betere wereld.